I nostri preparatori atletici, dopo la visita con la nostra nutrizionista e l'elaborazione di un piano alimentare studiato su misura, elaborano dei programmi di allenamento per il dimagrimento individuali o da portare avanti autonomamente presso la nostra area fitness.
I programmi per il dimagrimento, incentrati sul consumo di grassi per la riduzione della massa grassa ed al miglioramento della massa magra, si avvalgono di molteplici forme di allenamento al fine di centrare gli obiettivi prefissati con la dietologa/nutrizionista e condivisi con i preparatori atletici.
Ad esempio:
accelerazione/innalzamento del metabolismo
allenamento respiratorio con POWERbreathe Plus per favorire l'attività aerobica
massaggi estetici rimodellanti e linfodrenanti con i nostri massofisioterapisti
continua interazione e sinergia tra preparatori atletici e dietologa/nutrizionista al fine di assicurarsi che il piano alimentare sia progressivamente tarato sul consumo calorico crescente del soggetto che svolge sempre più attività fisica.
